Las varices me están matando, tengo cita con el angiólogo pero aún falta un mes, ¿qué puedo hacer para calmar el ardor y las molestias?

Elevar las piernas por encima del nivel de su corazón intermitentemente durante un rato (20 minutos), meterse en agua de piscina o de mar con el agua que le llegue a un nivel de un metro por encima de las varices y andar ( está aplicando más o menos una "media de presión" que es el peso del esa agua, haciendo fuerza de un kilo mas o menos ); andar a buen ritmo por la calle , lo que favorece la circulación de retorno por el efecto bomba de los músculos y tomar en verano un buen flebotónico de fabricación nacional que es muy efectivo . Y desde luego evitar ropa interior y exterior que comprima sus venas a nivel de las ingles, si aprieta demasiado