¿La natación es mala para el reuma?

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  • Dra. Eulalia Gil González
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    Dra. Eulalia Gil González respondió:

    Reumatóloga (Alcalá de Guadaíra)

    En primer lugar, decirle que el “reuma” como tal no existe en Medicina, lo que existen son enfermedades reumáticas, que son las enfermedades del aparato locomotor (huesos, músculos, articulaciones…). Hay muchos tipos, y cada una tiene sus características particulares. El ejercicio siempre es aconsejable, pero debe estar adaptado al tipo de enfermedad que padezca y a las condiciones físicas del paciente.
    En líneas generales la natación es un ejercicio aeróbico de bajo impacto, donde el esfuerzo de  las articulaciones se reduce por el agua, por lo que es muy recomendable para personas con problemas articulares, mejor en agua templada. Dependiendo del tipo de afectación articular que se tenga se deberá optar por una forma de natación u otra.  

    Nota legal