¿La ansiedad y el estrés se pueden entender como sinónimos?

La ansiedad y el estrés no son sinónimos, la causa de la ansiedad es el excesivo estrés o presión que la persona experimenta ante determinadas situaciones de la vida, como el estrés laboral, situaciones de enfermedad grave propia o de un familiar, separacion matrimonial...

La ansiedad y el estrés no son sinónimos, aunque están muy relacionados. El estrés es la respuesta que el cuerpo da a una serie de estímulos externos e internos que alteran nuestro equilibrio. Estos estímulos pueden ser sucesos vitales mayores, sucesos de la vida diaria o estímulos psicológicos propios, que provocan en las personas reacciones físicas y psicológicas. La ansiedad es, sin embargo, un componente emocional negativo de la respuesta al estrés, es decir, normalmente la ansiedad (sensación de amenaza, alerta o miedo ante situaciones reales o posibles) es consecuencia del estrés.