Hola.Quería bajar de peso ya tengo dieta de nutricionista pero siempre recaigo en los dulces que puedo hacer con eso?Necesito bajar de peso si o si.Yo quiero bajar pero siempre acabo con los dulces.gracias

La alimentación puede ser reflejo de una conducta ansiosa provocada por algún elemento estresante en tu vida, y los dulces una fuente inmediata de placer. Habría que estudiar el caso y determinar qué es lo que te provoca ansiedad para eliminarla, y con ello seguro que tu alimentación mejorará y tendrás que volver a los dulces.

Hola, gracias por tu pregunta. Lo que pasa es que a la dieta del nutricionista conviene sumarle un tratamiento psicoanalítico, porque te permite ver qué factores psicológicos inconscientes son los que hacen que "recaigas" en los dulces. Te pondré un ejemplo, una paciente que comía "magdalenas" tenía una asociación entre este tipo de "alimentos" y su tía a la que amaba mucho y de pequeña le daba estos dulces. Cuando comía Magdalenas era como si recuperase a su tía, fallecida ya. Para esta paciente, develar ese secreto, en el sentido de que era algo oculto para ella, le permitió proseguir su dieta con normalidad y alcanzar los objetivos de peso que se había planteado. Un saludo.