Hola.estoy diagnosticada de Distimia,ansiedad.Apenas salgo de casa.Me gusta mucho bailar y quisiera ir a clases de baile.Mi psiquiatra no opina y no se que hacer. Me vendría bien ir?? gracias

No existe motivo para que no pueda salir, si su diagnostico es de distimia y ansiedad. Puede acudir a clase de baile sin ningún problema , es mas creo que la beneficiaria. Parece raro que su psiquiatra no opine , debe tener sus razones que no conocemos, insista y preguntele.

Totalmente de acuerdo con mi compañero , el baile la beneficiaria en muchos aspectos ,con el ejercicio físico que ya ha demostrado mejora ansiedad y ánimo, con el contacto social, esencial para el ser humano,el baile le ayudará a la memoria , coordinación , postura Y la música le aportará una alegría extra Así que, no lo dude y apúntese

Por supuesto que te vendría bien. Cualquier actividad placentera y, sobre todo, que te motive en su práctica es un potente antídoto contra la Distimia.

Estoy de acuerdo con mis colegas pero además me gustaria añadir que tanto la musica con ritmo como el bailar, por el movimiento de pies en concreto, puede ser por si mismo una terapia. Pruebalo y observate y ya nos dirás el resultado. Saludos