Hola. Tomo venlafaxina. Llevo 4 meses asistiendo al psicólogo. He desatendido los cuidados básicos... El psicólogo no me ayuda en el sentido de que no he mejorado ¿cambio de psicologo? ¿o soy yo?

Hola. Parece que hubiera una confusión sobre quién ayuda a quién, como si quisieras ocupar tú el lugar del psicólogo. A mi parecer tenéis que revisar el contrato terapeútico. Si quieres cambiar de psicólogo yo te puedo atender

Cuatro meses es suficiente tiempo para saber si vas por el camino adecuado. Además si estás acompañando la psicoterapia con venlafaxina, ya deberías notar mejoría. Piensa si te sientes conectado con tu psicólogo, si te das cuenta de cosas que antes no veías, si crees que hay alguna mejoría aunque sea leve. En caso de que no haya nada de eso, lo mejor es que cambies de psicólogo. No te desanimes.

Mucha suerte.

Buenas tardes. Entiendo por tu consulta que estás pasando por un momento difícil y que ser constante en una terapia podría ayudarte mucho. En terapia podría decirse que un 40% del trabajo corresponde al terapeuta aportando pautas, ayuda y apoyo; sin embargo, el 60% restante es muy importante que lo ponga el paciente siguiendo esas pautas y siendo parte activa y comprometida del tratamiento. No obstante, puede ocurrir también que no sientas que el terapeuta te entienda o se preocupe por tu situación lo suficiente y estás en todo tu derecho de consultar con otros profesionales. Al principio puede costar un poco adherirse al tratamiento, pero merecerá la pena. Quedo a tu disposición si fuera necesario. Te mando mucho ánimo. Un saludo.