Hola no se a quien seria o psicologo o psiquiatra pero algunas veces mi cabeza me dice por ej. Si haces esto tienes buena suerte o si no infarto. Es raro pero ya no se que hacer.

Parece que te cuesta controlar tus pensamientos y esto debe hacerte sentirte mal. En ocasiones nos damos cuenta de que aparen pensamientos irracionales y esto ya es un gran paso para poderlos afrontar. Si esta situación te está condicionando tu día a día, prueba a ir a un psicólogo terapeuta que seguro te podrá ayudar.

Acude a un psicoanalista, te enseñará los motivos inconscientes de lo que te dice tu cabeza y podrás averiguar qué sentido tiene.

Lo que tienes son ideas obsesivas. Son pensamientos que acuden a tu mente sin tú quererlo y con los que estableces una especie de ecuaciones mentales con las que tienes la sensación de que puedes controlar tu mundo. "Si pienso esto, ocurrirá tal cosa". Inicialmente tienen una finalidad defensiva: te protegen frente a la vida, es como un arma, te da una sensación de seguridad. Pero con el paso del tiempo pueden convertirse en síntomas y ser una cárcel. Si ves que te impiden vivir con tranquilidad, vete a un psicólogo/a para que te ayude. Mucha suerte.

Por la escasa información deduzco que podrías estar hablando de un trastorno obsesivo compulsivo que se manifiesta a través de obsesiones y compulsiones. Las obsesiones son ideas, pensamientos, imágenes o impulsos que se experimentan como invasores que la persona intenta suprimir o neutralizar. Las compulsiones son conductas repetitivas que se efectúan como respuesta a la obsesión, y tiene como finalidad evitar o prevenir un daño o desastre. El tratamiento que más peso científico y clínico ha demostrado es el psicológico desarrollado a través de una terapia de corte cognitivo conductual. Espero haberte aclarado tus dudas y haberte puesto en el camino que te acerque a la solución de tus problemas. Un saludo.

Hola. Dices que no sabes qué hacer y eso me hace suponer que has intentado varias formas de deshacerte de ese tipo de pensamientos sin obtener resultado. Mucha gente recurre a relajarse, distraerse, intentar no pensar en ello, a veces incluso siguen esa iucción y hacen lo que su cabeza les dice para evitar aquello que temen (el infarto en tu ejemplo). Si es eso lo que te ha estado sucediendo tal vez podrías probar a dejar de luchar con esos pensamientos y tomarlos como lo que son, a menudo cuando intentamos no pensar en algo consiguiendo justo todo lo contrario (cuando te dicen no pienses en un oso blanco es lo primero que te viene a la mente). Si aun así esta situación te impide llevar a cabo tu vida tal y como a ti te gustaría lo adecuado sería acudir a un psicólogo que te ayude.