Hola, me diagnosticaron depresión hace años. Hace ya años que tomo medicación y me funciona bastante bien, pero me gustaría saber qué más puedo hacer para sentirme mejor. ¿Alguna idea?

Buenas, Si hay este diagnostico no está de más que inicies un proceso terapéutico para trabajarte un poco a ti mismo/a. Trabajar esa síntomatologia depresiva y intentar que vaya a menos. Evidentemente la medicación ayuda, pero a no ser que al retirarla después de seguir un proceso psicoterapéutico, la depresión vuelva, yo recomendaría intentar dejarla previo tratamiento psicológico. Evidentemente, antes de tomar una decisión así háblalo con el médico que te lo recetó. pero des de mi punto de vista, los psicofármacos son como la escayola cuando se rompe un brazo, si no te la quitan quiere decir que no se ha curado, y aunque lo quiten hace falta recuperación. Aunque si hay gente que lo necesita a perpetuidad, por eso primero háblalo con el médico que tengas. Salud!