Hago muchos días deporte, unos 4 o 5 días, desde hace 3 meses y no consigo adelgazar, ¿a qué se puede deber?

Question

Dr. Antonio Jesús Martínez Ortega · Accepted Answer

Si se han excluido causas secundarias de aumento de peso, posiblemente sus hábitos dietéticos no sean los más adecuados. Si el ejercicio físico no se complementa con dieta hipocalórica, no es posible perder peso de forma adecuada (Ya que puede darse el caso de que esté consumiendo el equivalente en calorías de lo que pierde con el ejercicio, siendo el resultado final una estabilización del peso). Póngase en manos de un profesional.