Estoy intentando bajar de peso. Llevo 4 meses de dieta y sólo he bajado 7 kilos. Quiero una dieta más estricta.

Hay que analizar su caso antes de recomendarle otro tipo de dieta (Que por cierto desconocemos en cuanto a composición y calorías). En la pérdida de peso no interviene sólo la restricción dietética; otro de los pilares fundamentales es el ejercicio (Tal vez aumentándolo sea suficiente para alcanzar los objetivos de pérdida de peso), posibles medicamentos o enfermedades que condicionen una pérdida de peso menor a la esperada, circunstancias personales... Acuda a un profesional para que evalúe su caso y la necesidad o no de una dieta más estricta.