¿Es real la ansiedad que se siente al dejar de fumar?

Question

Judit March Fuentes · Accepted Answer

La ansiedad que se siente al dejar de fumar es real, es un estado emocional de origen orgánico (producido por la dependencia de la nicotina). Cuando le das una calada a un cigarrillo a tu cerebro le llega una dosis de nicotina (una de las drogas más adictivas). Una vez que la nicotina llega a tu cerebro actúa de la misma forma que cualquier otra droga adictiva, estimulando los centros de placer del cerebro. Uno de los síntomas de la abstinencia de la nicotina cuando se deja de fumar es la ansiedad.

Juan Gabriel Rescalvo Somoza · Answer

Efectivamente, como comenta Judit March, la ansiedad es uno de los síntomas de abstinencia propios del tabaco. Sin embargo, no concurre de la misma forma en las distintas personas, tanto por variables fisiológicas como de personalidad, que pueden variar en cierto grado la experiencia. Por ejemplo, una persona que practica técnicas de relajación podría utilizar tal habilidad para afrontar la ansiedad que experimenta y así reducir su intensidad.