¿Es bueno ir a la playa a tomar el sol y también tomar uva?

Tomar el sol tiene beneficios como son la síntesis de vitamina D y la mejora del estado de ánimo, pero en exceso es perjudicial, pues la radiación ultravioleta es la principal causa del cáncer de piel y del fotoenvejecimiento cutáneo. Por estos motivos el sol debe tomarse siempre con precaución, utilizando cremas protectoras y evitando la playa en las horas centrales del día. En un país como el nuestro, donde tenemos sol prácticamente 10 meses al año, es una aberración que existan las cabinas artificiales de UVA. Ya recibimos suficiente radiación solar natural, como para añadir también  la artificial y por tanto incrementar exponencialmente sus efectos nocivos.