¿ En qué momento es conveniente realizar un tratamiento para la depresión?

Un tratamiento para la depresión es conveniente cuando afecta de tal manera a la vida de la persona que es incapaz de seguir con su rutina( trabajo, familia, etc) y cuando los síntomas se alargan en el tiempo sin mejoría. En la vida aparecen situaciones de crisis, de cambio, como rupturas de pareja, despidos, crisis económicas, etc y es normal que aparezcan sentimientos negativos(tristeza, enfado, desesperación, miedo, culpa, vergüenza) a los que hay que darle su espacio, identificarlos y darles salida. Y en ocasiones uno necesita ayuda externa para superarlos. Las situaciones de crisis son una oportunidad para crecer interiomente. Leonard Cohen dice: “Hay una grieta, una grieta en todo. Por ahí es por donde entra la luz”