¿En qué escala se mide el estrés?

En el caso del estrés laboral existe, por ejemplo, la escala de Maslach, pero para mi gusto es muy fácil responder a ella para sacar el resultado que se desea. En cuanto a la vida cotidiana, tenemos los eventos estresores extraordinarios, que exigen más esfuerzo de adaptación, los cotidianos y los que se mantienen en el tiempo. todos ellos nos obligan a adaptarnos y forman parte de nuestra vida, aunque los que evidentemente ejercen mayor impacto y tienen más secuelas son aquellos eventos que son extraordinarios (por su impredictibilidad e incontrolabilidad y falta de habilidades para afrontarlos) y los de larga duración por el gran desgaste emocional que suponen.