¿En qué consiste la terapia de exposición con prevención de respuesta?

Es un método de terapia de modificación de conducta. Ante una situación traumática, se "expone" a la persona al estímulo temido o traumático. El TEPT o Trastorno por Estrés Post Traumático es una dolencia que ocurre tanto después de una relación de maltrato, como de una guerra, una violación, etc. Se hace paulatinamente, pero este método no me parece el más adecuado. La psicoterapia psicoanalítica o el psicoanálisis clásico me parecen terapias mucho más convenientes. Porque van a ayudarte a comprender el efecto del trauma en el momento de tu vida en el que sucedió, y vas a poder tomar la distancia necesaria para poner las palabras que faltan por decir. Este trabajo te ayudará a pasar de víctima de la situación sufrida, a superviviente de esa misma situación. Y créeme, hay una gran diferencia.