¿En qué consiste la fatiga por sobreentrenamiento?

Question

Dr. Francisco Javier López-Silvarrey Varela · Accepted Answer

Existen varios niveles de fatiga por exceso de entrenamiento y/o falta de recuperación. Se manifiestan por un cuadro clínico que incluye cansancio anómalo, disminución del rendimiento habitual y trastornos que afectan a la esfera psico-intelectual del deportista. Debe ser detectado precozmente para evitar que progrese a estadios más avanzados, que darán mayor clínica y más difícil recuperación. Le recomiendo que consulte en nuestro centro de universitario de medicina del deporte de la universidad complutense dónde mediante diferentes pruebas de le puede diagnosticar y tratar adecuadamente.

Dr. Juan Miguel Morillas Martínez · Answer

Es un síndrome (en medicina conjunto de síntomas) que nos indican un estado de fatiga derivado de un entrenamiento mal planificado sin el descanso adecuado para su asimilación. Normalmente el deportista presenta fatiga rápida con menos intensidades y volumen de lo que era capaz de realizar con un descenso del rendimiento sin explicación clara y que incluso empeora aumentando las cargas de trabajo. Para evitarlo es necesario un control médico adecuado del entrenamiento.