Empecé a hacer ejercicio 4 meses atrás y ahora he vuelto. Cuando hago abdominales me duele la espalda y el pecho ¿es normal? me duele al respirar.
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No es normal sentir dolor mientras se hace ejercicio. Si estás teniendo dolor en el pecho es mejor ir al médico urgentememte. En cuanto al dolor de espalda puede ser por la falta de técnica, consulta con un entrenador personal.
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