El yoga va bien para la fibromialgia?

En la fibromialgia se ha comunicado que la práctica de yoga y de tai-Chi puede ser beneficiosa. Se han publicado más estudios y mejor diseñados con Tai-Chi que con yoga. La ventaja es que no tiene efectos adversos, mejora el estado físico, la flexibilidad y la capacidad de concentración. La mejoría fue significativa en estudios sólidos y comparativos con otras terapias.