Dolor en la parte superior de la espalda y en el cuello debido a una mala postura y a estirar poco. Experimento dificultad respiratoria debido a la restricción de la caja torácica. Me mareo cuando estoy de pie. ¿ Podría tener la espalda inflamada?

Question

Anonymous · Accepted Answer

Puede que tenga una deficiencia de la vitamina D3 25-OH, de magnesio y de vitamina K2. Los mareos al estar de pie pueden estar causados por una baja presión sanguínea. El calor, la aplicación tópica de aceite de magnesio y realizar estiramientos suaves pueden ayudar con el dolor o la rigidez. Descansar bien por la noche, comer comidas sanas y sin procesar cada 3 horas mientras esté despierto, moverse a lo largo del día y reducir los niveles de estrés, ayudarán a recuperar el equilibrio.