Desde que nació mi bebé he tenido varios episodios de ansiedad, hasta el punto de querer hacerle daño, pero no lo he hecho. Me intento calmar con meditaciones y relajaciones pero con el trabajo y el cuidado del bebé no me es posible. Cuando estoy muy saturada golpeo algo o grito, casi siempre acabo llorando. ¿Me podrían orientar, por favor? Gracias

Buenos días, En primer lugar habría que ver que situaciones te producen ese descontrol, creo que sería bueno para tí algunas técnicas de control de ira. Además a veces al tener que compaginar varias cosas a la vez se nos hace imposible, una buena organización y priorización de tareas nos puede ayudar. Has hecho muy bien en escribir, pero es importante que pongas remedio a lo que te está ocurriendo porque está claro que te hace sufrir y probablemente a tu hijo también.

Un saludo.

Hola! es normal que sientas cierta ansiedad, pero si tu conducta se agudiza, deberás acudir a un psicólogo, hay muchas preguntas no resueltas a lo que te pasa, no dudes en llamarme para una primera visita.

Estoy de acuerdo con las anteriores respuestas. Habr'ia que evaluar detenidamente que' puede estar sucediendo. Puede deberse a diversos factores y la forma de proceder puede ser incluso opuesta. Por ejemplo, ver si esto que dice experimentar sucede a raiz de algun comportamiento en el bebe como le afecta a usted, o si por el contrario son ideas involuntarias que le "invaden" y aparecen sin previo aviso. Esto es importante porque podria ser incluso que su afan por tranquilizarse y eliminar esas ideas indeseables llegase a ser contraproducente. En definitiva, busque ayuda profesional.