¿Debo cepillar los dientes cada mañana antes de desayunar? ¿Es mejor esperar hasta después del desayuno? ¿Es verdad que cada 6 horas se producen bacterias?

Question

Carla Colomer Alsina · Accepted Answer

Es mejor cepillarse después de las comidas y por lo tanto también mejor después del desayuno, pero si no se puede después de desayunar almenos deberíamos hacerlo al levantarnos. Las bacterias siempre estan en la boca, lo que pasa es que después de comer el ph baja y protege menos frente a cualquier tipo de agresión. Es por este motivo que las primeras horas después de haber ingerido cualquier alimento es importante que la boca esté los más limpia posible.

Alberto Alonso Soriano · Answer

Te recomiendo cepillar mejor después del desayuno, para eliminar restos de alimentos. Si desayunas zumos o frutas ácidas, es recomendable enjuagarse bien la boca con agua para neutralizar los ácidos antes de cepillar, pues si cepillas sobre los ácidos, que reblandecen el diente facilitaras su desgaste prematuro. En general siempre que se tome algo ácido o ácido+dulce es recomendable enjuagarse bien la boca con agua después aunque no vayas a cepillarte.
No es que cada 6 horas se produzcan bacterias, las bacterias están siempre ne la boca, lo que se forma en 6 horas es la placa dental, que es una sustancia pegajosa, formada por bacterias y residuos de la comida que transforman estos bacterias, y que se acumula alrededor de los dientes y entre ellos.