¿Debería hacerme análisis de aminoácidos si sigo una dieta deportiva?
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91Arturo Manuel Navarrete Nieto respondió:
Psicólogo (Vigo)Lo mejor si sigues una dieta deportiva y quieres asegurarte la reposición o recuperación del tejido muscular debes asegurarte de ingerir todos los aminoácidos que forman el músculo. Hay que saber que hay momentos en los cuales se absorben mejor, lo que les debe de acompañar y la cantidad necesaria en función de edad, peso, altura. Las analíticas deberás hacerlas atendiendo a la función hepática y renal sobre todo pues en estas dietas se suele sobrepasar el funcionamiento normal de estos órganos.
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