Cuantos minutos debería correr si no estoy acostumbrada? Podría tener algún problema cardíaco si por ejemplo corro 30 min al llevar una vida casi sedentaria? Gracias.
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Dr. Fernando Novella Maria - Fernández respondió:
Medicina Deportiva (Madrid)Debería en primer lugar realizarse un reconocimiento médico deportivo y posteriormente ponerse en manos de un profesional de la actividad física para realizar unos entrenamientos adecuados.
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