¿Cuánto tiempo se tarda en solucionar un problema psicológico?

Question

Carmen Baquedano Bellot · Accepted Answer

Es difícil determinar el tiempo exacto de una terapia. Todo depende de la gravedad del problema, de a qué áreas afectan, del tipo de corriente psicológica que elija, pero sobre todo de la colaboración e implicación del paciente en la terapia.
No obstante, existen una serie de terapias breves que cifran el número de terapias en función del tipo de problema, y que suelen resultar más cortas que otro tipo de terapias.

David Pineda Sánchez · Answer

Es muy difícil establecer el tiempo que puede tardar en resolverse un problema psicológico, ya que en ello influyen multitud de factores, como el tipo de problema, la gravedad del mismo, la técnica usada, la motivación del paciente, la alianza terapéutica, apoyo social, etc..
Desde la perspectiva cognitivo-conductual, se considera que, un tratamiento adecuado puede estar en torno a las 10-12 sesiones, aun que esto puede ser muy variable. Si en 4-6 sesiones no hay mejoras habría que plantearse si es preceptivo continuar con la terapia.