¿Cuándo hay dolor en una articulación qué es mejor aplicar frío o calor?

Cuando el dolor en la articulación es debido por ejemplo a un golpe y tenemos signos inflamatorios (enrojecimiento, calor y aumento de volumen) debemos aplicar frío, ya que el calor de por sí, es dilatador, con lo que aumentaríamos aún más la inflamación. El calor sin embargo, es recomendable en patologías articulares degenerativas, como la artrosis, ya que mejora la movilidad de la articulación tras su aplicación. Por lo tanto, siempre que presentemos una patología inflamatoria aguda, optaremos por el frío, mientras que si la enfermedad es crónica y/o degenerativa, usaremos el calor.