¿Cuándo es conveniente o necesario un tratamiento psicológico?

Un tratamiento psicológico no necesariamente está indicado solo en casos de extrema gravedad o trastorno mental. Si estás pasando por un momento de la vida complicado, un trauma, duelo, etc. que sientas que es demasiado duro para superarlo sola/o puedes pedir ayuda psicológica. Si te encuentras en un momento en el que estás experimentando estrés excesivo, también puedes pedir ayuda psicológica. Evidentemente cuando hay un trastorno de personalidad, que es lo que casi todos dan por hecho, también. En resumen, si sientes que la situación, tu emociones, conductas, etc. te superan y/o te generan angustia e interfieren en tu día a día, puedes beneficiarte de la atención de un psicólogo. Un saludo