¿Cuales son las alternativas a un tratamiento convencional para la depresión? Es efectivo triptófano y omega3 y consultar con un buen naturopata? Gracias.

Question

Paulino del Campo Redondo · Accepted Answer

El mejor tratamiento para la depresión es el tratamiento psicológico, recomendado por todas las organizaciones sanitarias como mejor opción. En concreto el cognitivo conductual y la activación conductual.
La medicación puede estabilizar el estado de ánimo bajo pero no soluciona el problema, puede servir de ayuda para acceder con mejor disposición a un tratamiento psicológico que además previene las recaídas, algo que con medicación se convierte en crónico y reaparece al abandonar esta y que evita la terapia psicológica.
Un naturopata y los productos naturistas que comentas poco sirven para solucionar la depresión.

Virginia Valdominos Pastor · Answer

El tratamiento más efectivo para la depresión es el psicoanálisis pues no solamente cura los síntomas de la depresión sino que fortalece el psiquismo para poder resolver las situaciones vitales.

La depresión es una enfermedad grave. Hay que diferenciarla del duelo que se produce cuando uno ha perdido algo o a alguien querido y que es una tristeza temporal hasta que uno se desvincula afectivamente del objeto perdido. En la depresión, sin embargo, hay un síntoma diferencial que es que la persona deprimida se autocastiga y se autodenigra y se humilla delante de los demás. Se realiza autorreproches y acusaciones. El delirio de empequeñecimiento se completa con insomnios, rechazo a alimentarse y pérdida de interés por el mundo. Si padeces depresión llámanos.