¿Cuál es la rehabilitación necesaria para una subluxación en el hombro? ¿Cuándo podré volver a los entrenamientos de karate?

Es necesario determinar qué tipo de lesión existe en las estructuras que mantienen "encajada" la cabeza humeral en la articulación ya que si existiese una lesión importante probablemente necesitara tratamiento quirúrgico para estabilizar la articulación. En el caso de que no haya lesiones importantes, es necesario iniciar un programa de ejercicios para fortalecer a los músculos que rodean a la articulación del hombro, ya que ello conllevaría a una mayor estabilidad y ayudaría a que no se volvieran a producir estos episodios. Una vez se consiga un correcto balance motor en cuanto a fuerza y con ello una buena estabilidad, no habría problema en iniciar progresivamente la actividad deportiva, siempre intentando evitar los movimientos extremos de la articulación.