¿Cuál es la mejor manera, la más precisa para determinar el peso ideal?

El peso ideal es absolutamente sujetivo para cada persona y es el peso en que su cuerpo funciona de forma óptima a nivel fisiológico y psicológico. Tiene que tener en cuenta el sexo, la edad, la costitución (altura, ancho de los huesos y musculatura), por lo tanto, para poder valorarlo hay que hacer un antropometria corporal completa y hay que tener en cuenta también las variaciones de peso que ha tenido el cuerpo en su historia personal y las causas de esas variaciones (embarazo, terapias hormonales, por ejemplo, cambios en la activida física etc.). Por lo tanto la forma más precisa para determinar el peso ideal es acudiendo a un profesional que tenga en cuenta en su estudio todos estos factores.