¿Cuál es la mejor manera de acabar el entrenamiento correctamente?
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95Simón Quinquer respondió:
Fisioterapeuta (Caudete)Realizar una vuelta a la calma con una carrera o unos ejercicios que relajen la musculatura. Y posteriormente, realizaremos los estiramientos específicos, en función de la práctica deportiva. Simón Quinquer. Fisioterapeuta de Caudete y Alicante.
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