¿Cuál es la cantidad normal de calorías que debería tomar al día? Soy una mujer de 20 años de 1,60 m.
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98Dr. Enrique Fernandez Carbonero respondió:
Nefrólogo (Murcia)Esos datos son insuficientes para decirte las calorías que tomas. Date cuenta que no sabemos si haces ejercicio o no, si comes entre horas o no, si eres de constitución fina o no, no conocemos tus diámetros, ni tus pliegues... Para eso es para lo que están los nutricionistas, para realizarte una dieta adecuada para ti.
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