¿Con qué dieta puedo eliminar la grasa abdominal? No tengo mucho tiempo de hacer ejercicio.
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La mejor dieta es aquella basada en la dieta mediterránea rica en verduras, frutas, legumbres y frutos secos. Sobretodo beber mucho líquido (agua, infusiones, té). Y lo ideal es realizar ejercicio cada día. Sinó hay tiempo para hacer ejercicio intentar comer lo mejor posible y realizar ejercicios en casa o en el trabajo para no ser sedentario.
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