¿Cómo se toma la tensión arterial? ¿Cuáles son los valores correctos de tensión arterial?

Existen en los comercios y en ventas por internet unos aparatitos con los que, con extrema facilidad, una persona puede medirse su tensión arterial sin depender de nadie. En cuanto a las cifras, ha habido modificaciones a lo largo de los años. Hay una tensión arterial "sistólica" (la primera cifra que se dice, la mayor) y otra diastólica (la segunda cifra, que es menor). Suelo tender a dar como válidas las tensiones con un límite de 140-145 (en las sistólicas) y de 90-95 (en las diastólicas). si los límites se superan en una toma, veo necesario tomar varias veces al día, en distintas situaciones y horas para, a continuación, proceder a realizar la media... Y, ante cualquier duda, ponerse en manos de un profesional. Salud para ti y los tuyos.