¿Cómo se si tengo obesidad? ¿O sólo es sobrepeso?

La diferencia entre obesidad y sobrepeso se establece utilizando el índice de masa corporal o de Quetelet (IMC, o BMI si se usan las siglas en inglés). Es el resultado de dividir el peso en kilogramos entre el cuadrado de la talla en metros, de tal forma que se considera sobrepeso grado I si está entre 25 y 27.49 Kg/m2, y grado II si está entre 27.50 y 29.99 Kg/m2. Por encima de 30 Kg/m2 se considera obesidad (Grado I entre 30 y 34.99, grado II entre 35 y 39.9 y grado III o mórbida cuando es > 40 Kg/m2). Aunque este sistema puede tener algunas limitaciones, hoy en día es el método más usado para definir la obesidad basándonos en datos objetivos de peso y talla.