¿Cómo se sabe si estás pasando por una mala temporada o es depresión?

Hola

Para que una depresión sea clínicamente significativa debe cumplir una serie de características una de ellas es el tiempo: seis meses o más; otra el que el malestar sea duradero la mayor parte del día, la mayor parte de los días; además entre estas características se podrán dar: insomnio, lloros frecuentes, desmotivación...

Aún así debemos tener en cuenta que la depresión puede ser: leve moderada o grave

Si uno ha tenido o tiene ideación suicida es suficiente como para acudir a un especialista

Si la tristeza es tan grande que no le deja a uno realizar la actividad diaria y no hay perspectivas de que la situación pudiese revertir..estamos entrando en un proceso depresivo

Un saludo