¿Cómo se puede perder peso con una tiroides lenta?

Si se tiene un hipotiroidismo,  lo primero es normalizar la función del tiroides con medicación, si la disfunción es lo suficientemente importante, puesto que el hipotiroidismo mal controlado ciertamente condiciona aumento de peso y dificulta la pérdida. Sin embargo, disfunciones leves, contrariamente a la creencia popular, NO tienen un efecto significativo en el peso, dependiendo el exceso del mismo más bien de una dieta inadecuada y unos hábitos de vida sedentarios. Asimismo es importante resaltar que la medicación en modo alguno permite pérdidas de peso "milagrosas" y sin esfuerzo; una vez el control sea adecuado, para perder peso es imprescindible realizar ejercicio físico regular y una dieta adecuada, al igual que cualquier persona con una función tiroidea normal.