¿Cómo se puede combatir la ansiedad?. ¿Cómo se puede combatir el desánimo?.

En primer lugar, hablando con alguien. En segundo lugar, buscando las causas que han provocado esa ansiedad y ese desánimo. En la vida, no faltan ocasiones para las dos cosas. Desde mi punto de vista, si estás preguntándote esto es porque por ti mismo has llegado a un límite. Es bueno conocer los propios límites. Se puede aprender mucho de ello. Y después, busca un buen "consejero", los profesionales de la psicología estamos para eso. Tal vez te marcas metas demasiado exigentes. Cuidado con perseguir un ideal de ti mismo demasiado elevado, de esa forma siempre estarás insatisfecho... Sé honesto contigo, y concédete cosas que te gusten. Busca la armonía entre las obligaciones y los placeres... Tema para profundizar.