¿Como se previenen las caries?

Para Prevenir la Caries Dental hay que tener en cuenta: 1. Una Buena Higiene Bucodental 2. Control de Exposición a alimentos Cariógenos, sólidos y líquidos. 3. Uso de Flúor Tópico en pasta de dientes y/ó colutório

Siempre se ha dicho que existían tres factores responsables, la predisposicón familiar, la dieta rica en hidrato de carbono y una higiene poco correcta. A esto por mi experiencia añadiría los factores debidos a medicaciones que disminuyen la secreción de saliva, la respiración oral que reseca la boca y una tendencia psicoemocional tal como se describe en la biodescodificación dental. Espero haberle sido útil.

Con un buen cepillado con una buena técnica y el tiempo y frecuencia suficientes, usando una pasta fluorada y puede que también un colutorio con flúor , la fluorización de la aguas potables es una medida oportuna pero esto es competencia de las autoridades.

Para prevenir las caries hay que llevar una dieta que debe ser baja en carbohidratos y azúcares, llevar una correcta higiene bucal y, lo más importante, realizar visitas periódicas al dentista. Hay otros factores que influyen como puede ser el factor genético, por ello, lo mejor es tener una consulta directa con el dentista.

Hay 4 acciones principales contra las caries. 1º Tener una buena higiene buco-dental (cepillar los dientes y lengua, al menos 2 veces al día durante dos minutos como mínimo y cepillando tanto la parte externa como la parte interna de los dientes) (Cuando digo dientes me refiero a todas las piezas dentales - incisivos, caninos, premolares y molares -). 2º Evitar comer con frecuencia dulces y bebidas azucaradas (refrescos, bebidas energéticas, etc.) 3º Inmediatamente después de comer alimentos ácidos (fruta, sobre todo naranjas, pomelos, kiwis) enjuagar concienzudamente la boca con agua para neutralizar el ácido. 4º Hacer revisiones anuales en el dentista para hacer tratamientos preventivos contra la caries, si es necesario, y/o tratar las caries que ya se hayan producido. Un saludo.