¿Como se previene la diabetes?

La medida más eficaz para prevenir la diabetes Tipo 2, en un paciente con antecedentes familiares de esta enfermedad, es evitar el exceso de peso (sobrepeso o obesidad), especialmente el exceso de grasa abdominal ( perímetro de cintura abdominal >102 cm en varones y >88cm en mujeres). Para esto las medidas más eficaces es el ejercicio y una dieta normocalorica sana: rica en fibra, hidratos de carbono complejos y aporte de grasas saludables , mono y poli insaturadas ( aceite de oliva virgen, nueces, almendras y avellanas). La indicación de fármacos para prevenir la diabetes es más polémica, pero se acepta en ciertos casos de prediabetes (glucemia basal alterada) el tratamiento con Metformina.El olristat, fármaco indicado en el tratamiento de la obesidad también