¿Como se debe actuar ante un esguince?

En las primeras 24 horas tras haberse producido un esguince, es preciso el uso de frío local  de cinco a diez minutos cada 8 horas, junto con el reposo con el pie elevado y el uso de antiinflamatorios (si no hay patología que los contraindique). Si el tipo de esguince no ha precisado del uso de férula posterior,sino que ha sido tratado con vendaje elástico, es necesario y recomendable el inicio de la movilización del pie cuanto antes, así como ejercicios de fortalecimiento de la articulación del tobillo para evitar esguinces futuros, ya que una persona que lo ha padecido por primera vez tiene un 50% mas de probabilidades de padecer un segundo que otra persona que no lo haya presentado nunca.