¿Cómo se combate el estreñimiento durante las vacaciones?.
- 1 Respuesta
- 109 visitas
-
Dra. Cristina Martín López respondió:
Le recomiendo que durante su periodo de vacaciones mantenga una buena hidratación (beba abundante agua) y una dieta rica en fibras. Por otro lado es importante realizar ejercicio físico con regularidad para promover una correcta motilidad intestinal así como intentar tener un momento fijo al día para ir al baño y así conseguir regular el ritmo intestinal. Evite el uso de laxantes, ya que aunque mejorar momentaneamente el estreñimiento, pueden crearle dependencia.
Preguntas relacionadas
- ¿Es verdad que la halitosis se ve favorecida por el estreñimiento?
- ¿Si tengo artrosis hay algunos alimentos que es mejor que no los coma?
- ¿Existe alguna dieta especial para la esclerosis múltiple?
- ¿Cómo se puede aliviar los gases con acupuntura?
- ¿Cuáles son los aspectos básicos que tiene que tener en cuenta un diabético tipo II?
- ¿Qué es una tiroides alta?
- ¿Cómo se puede perder peso con una tiroides lenta?
- ¿Cómo se si tengo alguna alteración de la tiroides?
- ¿Cuáles son las causas para los triglicéridos altos?
- ¿No se puede dañar el riñón con tanto calcio para la osteoporosis?