¿Cómo puedo vencer mi trastorno de ansiedad social y volver a ser feliz?
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Acuda a situaciones sociales que disfrute. A algunas personas les va mejor en situaciones sociales más tranquilas. Además, la depresión puede empeorar la ansiedad social. Siempre es buena idea pedir una evaluación psiquiátrica para que pueda entender por qué tiene tanta ansiedad y qué ha provocado la infelicidad en su vida. El asesoramiento también puede ayudar al igual que los medicamentos.
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