¿Como puedo mentalizarme psicológicamente para una maratón?

Hay muchas formas de motivarse y prepararse mentalmente para un maratón. Lo principal y evidente es la practica, entrenar adecuadamente por si mismo favorece la motivación determinada por la confianza en nuestros recursos desarrollados con el entrenamiento. Visualiza cada día como vas correr y si puedes conocerlo, un recorrido aproximado, observaté viendo como corres y como consigues llegar al final satisfactoriamente. Imagina momentos en que puede que tengas menos fuerza durante la carrera y como los superas con tu coraje para seguir adelante. Puedes imaginar situaciones donde has terminado tareas complicadas y cansadas con éxito, observa que sentías, que veías, que oías y traslada estas situaciones a tu carrera imaginada. Imagínate en el maratón con las sensaciones de estas tareas.