¿Cómo puedo mejorar las náuseas y los vómitos de la mañana durante el embarazo?

Question

Dr. Miguel Angel Mollar Puchades · Accepted Answer

Muchas veces no hay nada que las pueda evitar o mejorar. Otras veces mejoran evitando periodos de ayuno prolongado (haciendo un pequeño resopón antes de acostarse y/o dejando una manzana encima de la mesita de noche para, nada más despertar y antes de levantarse, dar un par de bocados y esperar un poco para no levantarse con el estómago vacío) o de modo general comiendo pocas cantidades y con más frecuencia de la habitual. Pero como digo, en muchas ocasiones las náuseas no mejoran a pesar de estas medidas.

Dr. Antonio Jesús Martínez Ortega · Answer

En primer lugar, sería recomendable realizar una ingesta de alimentos pequeña en cantidad pero frecuente, o lo que es lo mismo, fraccionar el desayuno en varias tomas. Asimismo, deberían evitarse los alimentos grasos, por su capacidad para inhibir la motilidad gástrica, e irritantes. Evitar el reposo tras la ingesta (por ejemplo, caminar tras el desayuno). Si con estas simples medidas no es suficiente, pueden emplearse fármacos como el preparado "Cariban" o similares.