¿Cómo puedo mejorar la circulación de las piernas y los pies?
Dra. María Teresa Reina gutierrez respondió:
Angióloga (Madrid)La circulación venosa y la arterial son diferentes pero ambas mejoran con ejercicio suave pero prolongado en el tiempo como paseos de al menos 40 minutos. En las personas con varices el paseo o cualquier ejercicio de piernas se debe hacer con medias de compresión.