¿Cómo puedo en 2 semanas adelgazar 10 kilos?.

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  • Dr. Doctuo

    Dr. Antonio Jesús Martínez Ortega respondió:

    Ni es saludable ni aconsejable perder tanto peso (que puede llegar a suponer más del 10% del peso corporal total) en un lapso tan corto de tiempo, a menos que sea por razones médicas imperiosas; normalmente, además, el resultado es efímero, recuperándose el peso con rapidez e incluso incrementando el inicial, sobre todo si no se cambian hábitos de vida y no se modifica la dieta. Si es precisa una pérdida de peso de esta magnitud, habrá que recurrir a ejercicio y dietas muy restrictivas y poco balanceadas, que SÓLO DEBEN REALIZARSE BAJO ESTRICTO CONTROL MÉDICO, pues suelen requerir suplementación vitamínica y controles analíticos. NO HAY NINGÚN REMEDIO "NATURAL" NI "MILAGROSO" QUE PERMITA OBTENER ESTOS RESULTADOS SIN IMPLICAR UN RIESGO CASI SIEMPRE INASUMIBLE PARA LA SALUD.

    Nota legal