¿Cómo puedo curar mi aracnofobia?
Luz María Meseguer Puig respondió:
Psicóloga (Castellón de la Plana)Si tu miedo a las arañas te está complicando muchas situaciones de tu vida cotidiana, te vendría muy bien acudir a un psicólogo y seguir las pautas que él te indique para dejar de tener miedo a las arañas o a otros insectos. Resolver una fobia por ti misma no va a ser posible, sin el apoyo de un profesional.
Irene López Romero respondió:
Psicóloga (Alicante)Si esta fobia entorpece tu vida cotidiana, acude a un psicólogo cognitivo-conductual que utilice desensibilización sistemática. Suele ser el tratamiento más eficaz.