¿Cómo puedo bajar 6 kilos en 5 días?. Mi peso está en 204 Kg.
Dr. Antonio Jesús Martínez Ortega respondió:
Por regla general, una pérdida de peso de 6 Kg en cinco días no es ni adecuada ni aconsejable y, tal vez deba plantearse un objetivo menos agresivo, por ejemplo a un mes, ya que en tan corto período de tiempo corre el riesgo de sufrir efectos adversos para su salud. En un caso tan extremo como el que refiere de obesidad, posiblemente esté indicada una dieta de muy bajo valor calórico bajo control médico estricto, pero no de forma aislada o como único tratamiento, sino como terapia "puente" con vistas a Cirugía de la Obesidad, si cumple el resto de criterios, más ejercicio dentro de sus posibilidades. Consulte con su Endocrino para barajar las distintas opciones.