¿Cómo hay que hacer un masaje en el cuádriceps? ¿En qué tipo de lesiones se necesita un masaje en el cuádriceps?

Question

Silvia Martínez Salazar · Accepted Answer

El masaje está destinado, principalmente, a la relajación muscular y la descarga en casos de sobrecarga por ejercicio o debido al trabajo. Hay que tener en cuenta la circulación sanguínea, por lo que siempre será en dirección hacia la ingle, respetando las zonas cercanas a la articulación de la rodilla y a la ingle (por la existencia de vasos linfáticos), y sin apretar. Lo aconsejable es que vayas a un profesional, ya que si existe un desgarro o rotura fibrilar, puedes empeorar la lesión.