¿Cómo hacer para quitar el mal aliento?

Tener mal aliento es, en sí mismo, motivo para ir al dentista, porque es señal de que tenemos un problema en la boca: el sarro y la enfermedad periodontal pueden generar halitosis (mal aliento). Lo más importante en su prevención es la higiene escrupulosa, después de cada comida e imprescindible antes de dormir, con pasta, hilo dental y un colutorio. Así evitamos la generación de bacterias que están en el origen del mal aliento. Además, es necesaria una limpieza profesional cada seis meses. Para evitar el mal aliento es fundamental tener la boca hidratada (bebe, por lo menos, dos litros de agua diarios) y tienes algunos alimentos "detergentes" que pueden ayudar: manzana, zanahoria, kiwi, limón, yogurt, queso (cheddar), apio, menta y albahaca, entre otros.